这11个习惯能预防近视,很多人却忽视了!

时间:2022-03-04

阅读量:3750

近视不可逆转、无法治愈

近视后唯一能做的就是延缓近视加深的速度

降低发展成高度近视的可能

避免高度近视引发的并发症

如视网膜脱落、青光眼等

 

这也意味着

要想不近视,还是重在预防!

生活中,如何有效预防近视呢?

瞳瞳告诉你!

 

户外活动2小时

少揉眼睛多远眺

电子视屏要控制

握笔姿势要正确

读写姿势要端正

 

图片

桌椅高度要调整

采光照明要充足

眼保健操天天做

图片

膳食营养要均衡

睡眠时间要充足

图片

定期检查不能忘

 

 

近视虽然不能治愈,但可防可控 

家长朋友们可从以上几点 

来帮助孩子养成良好的用眼习惯 

从而预防近视的发生,延缓近视的进展