视力不好,千万不要做这四件事

时间:2021-12-22

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随着电子产品的广泛应用,越来越多的人群加入到近视大军中。但是大家对近视眼的健康护理,依然缺乏系统了解,甚至存在着种种误区,从而伤害我们的眼睛。保护视力不仅要注意营养搭配,积极参加体育锻炼,注意用眼习惯,还有这几件事,近视的你一定不能做!


1、隐形眼镜佩戴超期
我们的眼球每天会分泌蛋白质,即使每天使用护理液也不能做到完全的清洁。超期佩戴时隐形眼镜容易黏附异物,引起眼过敏、角膜炎甚至角膜溃疡;另一方面,隐形眼镜会变得不透气甚至破损,导致角膜缺氧水肿。


2、配戴度数不匹配的眼镜
有人认为,眼镜是越戴度数越深,因此刻意将眼镜的度数配低,认为这样可以控制近视增长。然而佩戴度数不合适的眼镜,不仅视物模糊、头晕恶心,轻则会引发眼轴继续增长、使得近视度数加深,重则造成隐斜视或者斜视。


3、戴着隐形眼镜滴眼药水
隐形眼镜戴久了,往往会出现眼睛干涩的情况,有的人会使用眼药水来润泽眼球。隐形眼镜和眼药水中的电荷物质结合,会导致镜片上出现沉淀物从而导致配戴的不适。其中薄雾状的沉淀物会改变镜片的屈光度,时间久了会加重近视度数;颗粒状的沉淀物会摩擦乃至伤害角膜,并引发角膜炎。


另外,隐形眼镜的吸附性会吸收眼药水的防腐剂成分,并浓缩至25~30倍,对眼球造成伤害。
正确的做法是:滴润眼液。


4、直接用洗涤剂/纸巾清洁镜片
有的人清洗眼镜时直接用纸巾或者洗涤剂去搓拭镜片,然而经过我们一天的佩戴后,镜片上会粘附许多微小污染颗粒物,直接摩擦镜片会造成镜片磨损。镜片磨损会导致镜片的透光性下降,以及度数不准。长时间佩戴磨损的眼镜,反而会使近视度数增加,加重视力问题。


正确做法是:先用清水清洗,再用偏中性洗涤剂清洗一遍,最后用干净的眼镜布或者柔软的纸巾直接擦干镜片。