“有远视储备一定不会近视吗？”“有远视储备的孩子视力正常吗？”家长们疑惑了...“远视储备”是什么？“远视储备”到底需要多少？是不是多多益善呢？
今天就和大家聊聊远视储备那些事！
听说远视储备能“对抗”近视，孩子正常的远视储备量是多少
新生儿眼球较小，眼轴并未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也是一种“远视储备”，而后随着生长发育眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。
但现代化生活方式带来的改变，儿童青少年近距离用眼时间长、负荷重，长此以往导致孩子“远视储备”的过早消耗最终导致近视等问题出现。
从前面问题我们已经知道，远视储备为“对抗”发展为近视的缓冲区，因而为孩子保留合适的远视储备非常重要。我们应该明确，远视储备是指远视的屈光度，而不是视力检查的结果。
举个简单的例子，如果一个孩子的视力检测为5.0(1.0)，散瞳验光的结果是+50度甚至+100度，就是说远视50度甚至100度，那么这个孩子离近视就还有一段发展空间。但是如果散瞳验光的结果为“0”，说明已经没有远视的余量储备了，再往下发展就是近视了。
另外，由于远视的存在，幼儿的视力一般还不能达到正常成年人水平，直到学龄前期视力才基本达到正常成年人视力。因此，学龄前的儿童标准视力与成人有所区别，其标准视力与年龄有关联。
当然并不是远视储备量越高越好，每个年龄孩子的远视储备量可以参考下表:如4~5岁的儿童生理屈光度为150~200度远视，则有150~200度的远视储备，如果此年龄段儿童的生理屈光度只有50度，意味着其远视储备消耗过多，有可能较早出现近视。
怎么为孩子，保留合适的远视储备量
家长应该树立在学龄前期即开始预防近视的理念，不要等到孩子真正近视才去采取措施。正如前面介绍，将近视防控的“关口”前移到幼儿园和学龄前期，就是一种有效的为孩子保留合适远视储备量的方法。
目前，很多家长在孩子学龄前期就报各种课外班，其中有些还需要长时间看近，例如学乐器时，眼睛长时间盯着乐谱，很容易造成眼疲劳，长此以往可能使远视储备量下降，增大发生近视的危险。
因而建议孩子近距离用眼30~40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。
另外，孩子小时很难注意自己的用眼姿势，而家长又不注意及时纠正，长此以往孩子很容易养成错误的用眼行为。用眼距离太近、姿势不良，都可能使近视发生的危险增加。
建议家长培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。应多带孩子到户外活动。每天2小时的户外活动被证实是有效的预防近视和延缓近视进展的方法，同时可为孩子保留更多的远视储备。
还应尽量减少孩子使用电子产品，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。电子产品的使用必然也会造成孩子户外活动的减少，家长应该多主动带着孩子去室外玩而不是为了省心，给孩子一个电子产品，对孩子不管不顾。
建议父母多重视孩子的视力存款——远视储备，3岁起每年对孩子进行眼科检查，排除小儿眼病风险，建立屈光档案，将近视防控的节点前移。
